"10 шагов к личной системе питания 1.0"

 

Практический 3-х часовой видео-курс с пошаговой инструкцией по составлению личной системы  правильного питания для похудения и здоровья от Евгения Леонова.

Люди спрашивают меня : " Мы понимаем, что нужно делать, но не понимаем, как и когда это делать?".

И тогда я решил записать видео-курс, в котором я бы пояснил всем людям, как и когда стоит внедрять основы правильного питания для похудения или набора веса.

Причем сделать это без "теоретической тягомотины", а только с конкретными, практическими шагами.

Получите 10 Практических рекомендаций, четкое, пошаговое руководство для внедрения, и готовую, здоровую систему питания именно для вас!!!

Просто прослушав эти уроки вы никогда не добьетесь результата. Результат будет только в том случае, если все, что сказано в этом видео-курсе, вы примените на практике!!!

Я рассмотрел для вас все "столпы" правильного питания.

Смотрите :

Основные темы видео-курса. 

  • Эффективная мотивация и постановка целей.
  • Основной обмен веществ.
  • Водно-питьевой режим.
  • Правильный завтрак.
  • Индивидуальная норма белка.
  • Как избавиться от подсчета калорий?
  • Баланс жиров.
  • Быстрые углеводы.
  • Понятие Гликемического индекса.
  • Здоровый режим питания.
  • Как планировать здоровые перекусы?
  • Пошаговый Чек-лист внедрения шагов в течении 4 недель.
z_81d15305Мне 33 рост 186 см вес 100 кг! В течении 2 недель правильно питался по Вашей методике и скинул 6 кг! При этом в спортзал не ходил!Первую неделю было тяжело, до этого я никогда не придавал значения правильному питанию (макдак, пицца и т.д.), потом втянулся! Стал лучше себя чувствовать, стал энергичнее, не так устаю на работе! Буду обязательно продолжать питаться по Вашей методике!Огромное спасибо!Рамиль Агишев.

 

ry2ou1LyXDQСама я, к сожалению, поняла как надо питаться совсем недавно (мне почти 30), а до этого каюсь, была не прочь посидеть на диете типа «Худеем за неделю», попить компотов «Похудин» или же вообще поморить себя голодом по 10 дней в ожидании быстрого результата. В итоге получала обморок, и плюс парочку кг после возвращения к обычному питанию. И кстати именно паблики Вконтакте и мотивировали меня заниматься таким издевательством над собой. Сейчас, благодаря Вашему курсу я разобралась в сути правильного питания, попробовала на себе так питаться и поняла, что это самое лучшее, что человек может для себя делать (+физические нагрузки). Я Вам так благодарна, Вы даже не представляете! Благодаря Вам я смогла отказаться от сладостей, сдобных булок и майонезных салатов, без которых раньше не представляла жизни. Я настолько хорошо себя чувствую, при этом не испытываю дикого мучительного чувства голода как при безумных диетах. Я просыпаюсь с хорошим настроением, полна сил и энергии, а раньше утро было для меня самым мучительным временем суток. Исчезли аллергические высыпания на коже. Я увидела наконец-то результаты своих тренировок (раньше они скрывались под слоем жирка))). Долго еще могу расписывать что со мной произошло хорошего. Своё меню на день я составляю и продумываю накануне вплоть до перекусов, веду дневник питания. Кто-то скажет — «у меня нет на это времени», но попробуйте и поймете, что полученный результат стоит потраченных минут.
Хочу обратиться к читателям: вкладывайте в себя только хорошее, и в прямом, и в переносном смыслах. Без преувеличения скажу, что Вам, также как и мне, крупно повезло, что Вы нашли этот сайт. Я призываю ВСЕХ следовать советам, данным Евгением, уверена, Вы не пожалеете)))Анжелика Антропова

Круто, скажите? 

Все это вы получите, просто прослушав видео-курс "10 шагов к личной системе питания 1.0"

Вам достаточно просто получить видео-курс, потратить 1 час в неделю для его изучения и уже через месяц вы станете владельцем личной системы правильного питания.

В ваш комплект входит:

  • 14 видеоуроков в качестве HD продолжительностью 3 часа.

Каждый урок содержит практические рекомендации по разным направлениям.

2014-11-07_120400 прнт 4 принт 2
  • Вы получите  пошаговый план внедрения основ правильного питания.

Продублирую основные темы курса для вас:

    • Эффективная мотивация и постановка целей.
    • Основной обмен веществ.
    • Водно-питьевой режим.
    • Правильный завтрак.
    • Индивидуальная норма белка.
    • Как избавиться от подсчета калорий?
    • Баланс жиров.
    • Быстрые углеводы.
    • Понятие Гликемического индекса.
    • Здоровый режим питания.
    • Как планировать здоровые перекусы?
    • Пошаговый Чек-лист внедрения шагов в течении 4 недель.
Обложка курса

Я конкретно рассматриваю каждый пункт плана и говорю как и что делать именно вам.

 

В виде дополнительных бонусов вы получите

  • Видеоурок " 10 хитростей худеющего"

хитрости

  • Дневник питания и урок по его заполнению.

дневник

  • 8 полных таблиц в удобном формате:
  • Полная таблица Гликемического индекса.
  • Полная таблица калорийности и баланса БЖУ(50 страниц и более 1000 продуктов)
  • Таблица содержания клетчатки.
  • Таблица полноценности белка.
  • Таблица PH продуктов.
  • Таблица содержания растительного белка.
  • Таблица содержания Омега-3 жиров в продуктах.
  • Уникальное руководство "Создай себя сам"

Книга длЯ лендинга

 

Сколько стоит такой комплект? 

Стоимость комплекта "10 шагов к личной системе питания 1.0" - 500 рублей.

Всего 500 рублей!!!

"Почему так дешево?" - спросите вы.

Я очень хочу, чтобы каждый человек, который желает изменить свой образ жизни, похудеть, поправить здоровье и научиться основам правильного питания мог позволить себе приобрести это курс.

Ну, и конечно, если вам понравится этот видео курс и вы получите пользу от его прослушивания - возможно, вы приобретете еще какие-нибудь мои авторские материалы в недалеком будущем.=)

Оплату вы можете произвести любым удобным для вас способом.С помощью кредитной карты, любой электронной валюты: WebMoney, Яндекс Деньги и т.д. Можете оплатить с помощью мобильных операторов, мобильных терминалов в вашем городе и т.д.

После того, как вы сделаете оплату - вам придет ссылка для скачивания комплекта.

Стоимость: 500 рублей.

Copyright © Леонов Евгений Викторович. Все права защищены.

Партнерка

Цена:
Описание:
Заполните форму

Видео курс по правильному питанию и похудению

Видео курс по правильному питания и похудению. Практические видео уроки по правильному питанию, похудению, набору веса.


* Отписаться можно будет в любой момент с помощью ссылки в конце письма.


Яндекс.Метрика